例会（真駒内・川沿ウォーク）と一緒に実施。

１０ｋｍ　：　自衛隊前駅→さけ科学館→イオン藻岩店→エムエースポーツ→中ノ沢公園→エムエースポーツ→藻岩上の橋→真駒内本町バス停→地下鉄　澄川駅（ゴール）

５ｋｍ　：　自衛隊前駅→さけ科学館→イオン藻岩店→エムエースポーツ→川沿中央通→コープさっぽろソシア店（ゴール）