12km、6km
ナナカマド公園 → 新琴似通 → 北一条通(西野4-2)左折 → 山の手橋から琴似発寒川遊歩道に入る → 山子橋を渡る → 左股川遊歩道に入る → 左股川緑地を右折 → 五天山公園(6kmゴール) → ナナカマド公園(12kmゴール、復路は自由歩行)
3km
ナナカマド公園 → 新琴似通 → 西野3-2を左折 → 冨茂登橋を渡る → 発寒河畔公園に入る → 二十四軒・手稲通を右折 → 地下鉄琴似駅(ゴール)
12km、6km
ナナカマド公園 → 新琴似通 → 北一条通(西野4-2)左折 → 山の手橋から琴似発寒川遊歩道に入る → 山子橋を渡る → 左股川遊歩道に入る → 左股川緑地を右折 → 五天山公園(6kmゴール) → ナナカマド公園(12kmゴール、復路は自由歩行)
3km
ナナカマド公園 → 新琴似通 → 西野3-2を左折 → 冨茂登橋を渡る → 発寒河畔公園に入る → 二十四軒・手稲通を右折 → 地下鉄琴似駅(ゴール)