１０ｋｍ ： 自衛隊前駅→さけ科学館→イオン藻岩店→エムエースポーツ→中ノ沢公園→エムエースポーツ→藻岩上の橋→真駒内本町バス停→地下鉄 澄川駅（ゴール）
５ｋｍ ： 自衛隊前駅→さけ科学館→イオン藻岩店→エムエースポーツ→川沿中央通→コープさっぽろソシア店（ゴール）
